เคยเป็นกันไหมคะ เวลาที่นอนหลับไม่สนิท แถมตื่นมาตอนเช้าก็ยังรู้สึกงัวเงียเหมือนนอนไม่พออีก ซึ่งจริง ๆ แล้วเราสามารถแก้ปัญหานี้ด้วยการหาต้นไม้ปลูกในห้องนอน ที่เป็นต้นไม้ที่ช่วยฟอกอากาศ รับรองว่าจะช่วยให้หลับสนิทพร้อมตื่นมาเต็มตาแน่นอน เพราะต้นไม้เหล่านี้ไม่ได้แค่ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ เพื่อปรับบรรยากาศให้เหมาะแก่การนอนหลับเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความตึงเครียดพร้อมสารพิษต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดภูมิแพ้อีกด้วย
ฟิโลเดรนดรอนใบหัวใจ
เป็นไม้เลื้อยที่สามารถปลูกในกระถางได้ อายุยืนหลายปี ลำต้นทรงกระบอกสีเขียว จุดเด่นอยู่ที่ใบรูปหัวใจ ขอบใบเรียบ ผิวใบด้านบนมีสีเขียมอมม่วง ด้านล่างสีแดงอมม่วง ผิวใบอ่อนนุ่ม แถมยังดูดซับสารฟอร์มาลดีไฮด์ในอากาศได้ดี มีดอกสีเขียวแกมเหลืองออกเป็นช่อ ขยายพันธุ์ได้ทั้งการเพาะเมล็ด ปักชำยอด และตอนกิ่ง เหมาะสำหรับปลูกในดินร่วนผสมปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอก วางกระถางในที่ร่มมีแดดรำไร รดน้ำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และควรหมั่นเช็ดใบให้สะอาด
อโกลนีมา มหาเศรษฐี
จัดเป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก ที่มีอัตราการปล่อยออกซิเจนสูง และยังช่วยกำจัดสารพิษในบ้านอย่าง ฟอร์มาลดีไฮด์และเบนซีนในอากาศได้ แถมมีอายุหลายปี ความสูงเต็มที่ของต้นประมาณ 30 เซนติเมตร จุดเด่นอยู่ที่ใบรูปหอกแกมรูปไข่ มัทั้งขอบใบแบบเรียบและเป็นคลื่นห่าง ๆ ผิวใบเรียบ เป็นมัน แต่มีความหนา มีสีเขียวเข้มลายเขียวอ่อนปนเทาบริเวณเส้นใบ เส้นกลางใบนูนชัด มีดอกวีขาวออกบริเวณซอกใบ สามารถขายพันธุ์ได้ทั้งการเพาะเมล็ด ตอนกิ่ง ปักชำ และแยกหน่อ ควรปลูกในดินร่วนระบายน้ำได้ดี มีแสงแดดรำไร และหมั่นรดน้ำเป็นประจำ
ลิ้นมังกร
ต้นไม้ที่เหมาะกับการปลูกในห้องนอนมากทีเดียว เพราะต้นลิ้นมังกรจะคายออกซิเจน ดูดสารพิษและคาร์บอนไดออกไซด์ในช่วงกลางคืน ทำให้ร่างกายได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างเต็มปอดและนอนหลับสนิทมากขึ้น วิธีการปลูกที่ง่ายที่สุดคือ การปักชำ โดยตัดลิ้นมังกรจากต้นพันธุ์มา 1 ใบ ความยาวประมาณ 10 เซนติเมตร ปักลงดิน 1 ส่วน ที่ผสมด้วยทราย 0.5 ส่วน และขุยมะพร้าว 2 ส่วน ดูแลรดน้ำปานกลางวันละ 1 ครั้ง และตั้งให้โดดแดดในเวลากลางวัน
ว่านหางจระเข้
เป็นหนึ่งในพันธุ์ไม้อมตะที่คนอียิปต์นิยมนำมาใช้ เพราะนอกจากจะช่วยดูแลความงามและใช้รักษาแผลผิวหนังได้แล้ว ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะว่านหางจระเข้จะคายออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน แถมยังดูแลง่าย หากจะปลูกเพื่อนำมาตั้งในห้องนอน ให้เตรียมดินมาผสมกับปุ๋ยคอกและขุยมะพร้าวลงในกระถาง แล้วทำการแยกหน่อจากต้นที่สมบูรณ์บางส่วนมาปักลงในกระถางที่เตรียมไว้ อย่ากลบดินจนแน่นเกินไป ดูแลรดน้ำเพียงเล็กน้อย แล้วนำออกไปตากแดดรำไร เพราะถ้าแดดจัดไปต้นจะไหม้
เดหลี
เพราะต้นไม้สวย ๆ ต้นนี้จะช่วยกรองสารพิษอย่าง เบนซิน ไตรคลอโรเอทิลีน และฟอร์มาลดีไฮด์ในอากาศได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังผลิตความชื้นในอากาศให้เพิ่มขึ้น 5% เพื่อกำจัดเชื้อโรคในอากาศที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ พร้อมบรรเทาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจทำให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ปลูกง่าย ๆ โดยแยกกอจากต้นที่สมบูรณ์มาปลูกลงในกระถางที่มีดินร่วน 2 ส่วน ทราย 1 ส่วน เศษไม้ผุ 1 ส่วน และปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก 1 ส่วน ดูแลรดน้ำให้พอชุ่มแต่อย่าแฉะทุกวัน ตั้งให้โดนแดดรำไร และอย่าลืมละลายปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกในน้ำเปล่าเพื่อรดบำรุงต้นเดือนละ 2 ครั้งด้วยนะคะ
หากใครที่กำลังหาทางรักษาอาการนอนไม่หลับ นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หรือรู้สึกตื่นไม่ค่อยเต็มตา นั่นอาจเป็นเพราะว่าบรรยากาศในห้องนอนไม่ดีพอ ลองหาต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้มาปลูกดูสักต้นสองต้น รับรองว่าจะช่วยให้นอนหลับอย่างเต็มที่ พร้อมตื่นมาด้วยความสดชื่นในทุก ๆ เช้าอย่างแน่นอน
และถ้าเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังสนใจหาตัวช่วยในการออกแบบพื้นที่ในบ้าน ลองทักหา Mela Deco ได้เลยน๊า ทีมงานพร้อมให้บริการสุด ๆ เลยค่ะ
